od czego

[...] po treningu. Tak samo od czasu do czasu ziemniaki. Uff... znaj moją dobrą wolę Pytanie trzecie pominąłem, bo za dużo by tego było. Raczej trzeba patrzeć 'co można' a nie 'czego nie można' bo jest łatwiej. Przykładowo: płatki kukurydziane nie są polecane. Pieczywo chrupkie nie jest ponoć takie złe - ale jakoś nie mogę się przełamać, dla mnie [...]

[...] myśli negatywnych o sobie i otaczającej rzeczywistości, stąd częściej obserwuje się obniżenie nastroju u kobiet, niekoniecznie mówiąc od razu o jakiejś chorobie. Ale do czego zmierzam - myślę, że dorastanie w rodzinie dotkniętej chorobą psychiczną jakiś wpływ ma i niekoniecznie chodzi o dziedziczność. Moja mama cierpi na nerwicę natręctw i [...]

hehehe usunęła mojego komenta "ciezko by bylo oderwac usta moje od twoich:)" taki tylko zmodyfikowany "...usta moje od twojego czego innego" i poniżej żeby się zgłosiła jak będzie trochę starsza nick master of orgasms niezłe jaja są z tymi całymi blogami

[...] to pochyl głowę i wyjaśnij lekarzowi wszystko od początku do końca. Od tego są lekarze, aby nieść pomoc nawet w sytuacjach gdy popełniło się gafę z metą czy innym gównem. Na przyszłość, jeśli będziesz chciał kontynuować przygodę z saa - do czego nie namawiam - najpierw znajdź lekarza, pod którego okiem będziesz zażywał środki farmakologiczne.

[...] kategorii wagowej, pierwsze 10kg schudla tylko na tym, ze zaczela intensywnie cwiczyc, ale w koncu stanelo i zaczela sie jazda z dietami, tylko ona mimo, ze miala jeszcze z czego chudnac nie byla w stanie schudnac, bo od razu tracila siele. Owszem chudla ale na treningach nie mogla osiagnac odpowiedniego tetna, mdlala, i zaczynala chorowac. Nic [...]

[...] w czasie regeneracji wlokna te sa odbudowywane, rozrastaja sie, mnoza, staja sie silniejsze - wazne jest zatem aby dobrze sie odzywiac, aby miesnie mialy sie z czego odbudowywac, oraz nalezy duza uwage przylozyc do regeneracji miesniowej jesli miesien bedziesz trenowal zbyt intensywnie - nie rozrosnie sie - nie bedzie zdazal sie [...]

[...] na temat tego produktu, więc myślę że taki mini test na pewno się przyda. Co do składu, to w jednej porcji 55g zawarte jest 0g tłuszczu, 0g białka i 52g węglowodanów z czego 11g to cukry. Smak Fruit Punch nawet ok jak na początek, rozpuszczalność bardzo dobra. Olimp Omega3 Gold to klasyka, więc nie ma co się tutaj rozwodzić na ten temat. [...]

[...] Jak widać starałem się podnieść ciężar w ćwiczeniach, gdyż minęły 3 tygodnie i postanowiłem dożucić trochę kilo do ćwiczeń. Wszystkie ćwiczenia poszły w zasadzie gładko, z czego jestem bardzo zadowolony, bo siła napewno na plus. Zadowolony jestem szczególnie w barkach bokiem i francuzie. Mimo szybszej zmiany na większy ciężar (już od drugiej [...]

[...] za wejście,nawet te symboliczne. Fascynaci i tak przyjdą,wiadomo,ale ludzi mają węże w kieszeni i mogą nie przyjść ze względu na opłatę (szkoda im będzie zapłacić za coś,czego nie znają). Warto byłoby zaangażować w to media,zacząć należałoby od tych regionalnych, zamieścić jakąś małą informację w gazecie, z tego,co się oreintuję to to są [...]

[...] ;))" znalazłem fajny tekst myśle że pasuje do tematu końcówka najlepsze jak było to sorka "Jesteś kulturystą. Trenujesz 5-6 dni w tygodniu, żeby zbudować coś, z czego będziesz dumny, a inni będą Cię podziwiać. Wychodzisz na scenę 3-4 razy w roku, aby być za każdym razem uznany za najlepszego. Gdy już to osiągniesz, wracasz pracować [...]

[...] kolejna uczelnie ale do rzeczy.. stary pomysl o AWF wchodzi znowu w zycie, z tego powodu ze rekrutacja trwa do 19 maja, no i pewnie zaraz potem beda testy sprawnosciowe, z czego ja wybralem lekkoatletyke, plywanie i siatkowke.. na silowni przechodze na plan awaryjny, tzn. trening krotki jak najbardziej intensywny, zdecydowalem sie na Program [...]

[...] Na kilku szkoleniach na których byłem instruktorzy mówili,że nasze życie jest cenniejsze niż portfel,samochód i inne dobra materialne i w takich chwilach lepiej oddać to czego chce napastnik,a nie robić z siebie kamikaze.Wnioski inne też mieli podobne,że jeśli czujemy,że możemy za chwilę stracić życie,to trzeba zrobić wszystko,żeby ratować [...]

Ogólnie to ze mną jest tak, że ćwiczyłem 9 lat temu i miałem przerwę parę lat, potem 3 lata temu i znowu 2 lata przerwy i teraz od roku, z czego początek to było machanie wszystkim byle jak, a potem 6 miesięcy redukcji, czyli progresu zbytniego nie było. Od 3 tygodni dopiero jestem na dodatnim bilansie kcal i progres siłowy mam z treningu na [...]

Po cyklu trzymaj dietę i to wystarczy . Pomiędzy cyklami kreatynowymi możesz wrzucić aakg itp. zależy od zasobności portfela, oraz tego, czego oczekujesz od tych supli.

" Frsustrujące jest,ze wy zdrowi ludzie myslicie,że człowiek sie odchudza pod wpływem mediów czy świata mody." A pod wpływem czego?! Gdyby ideał kobiety od dzisiaj był przedstawiany jako gruba i rude włosy, to nasze córeczki by żarły ile wlezie i malowały włosy na rudo! Choćby nawet za cenę zdrowia, tak samo jak Anastazja spożywając [...]

[...] a innych mała. Mówi Ci coś nazwisko Tom Platz? Domyślam się, że tak. Zasłynął on z robienia po 30 powtórzeń w serii przysiadów. Warto wspomnieć, że na 30 powt. barał 225kg. Do czego zmierzam. To wszystko zależy od zależności pomiędzy białymi, a czerwonymi włóknami mięśniowym. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Zuberson w dniu 2009-06-07 21:32:22

Dobry mecz w wykonaniu Rogera i mimo, że pogoda była daleka od idealnej, to zrobił po profesorsku to, czego od Niego oczekiwaliśmy Brawo! Co do kolesia który wbiegł na kort, to dobrze komentatorzy nawijali, jakby koleś chciał zrobic krzywdę Rogerowi, to miał wystarczająco dużo czasu na to, a na takim turnieju nie ma prawa miec miejsce taki [...]

[...] ze przynosi to efekty to ciagnies dalej tym treningiem tylko, ze teraz mozesz zaczac od 3 obwodow i powinienes teraz cwiczyc z wiekszymi ciezarami, ciezszymi cwiczeniami- do czego niezbedny bd nowy sprzet.. A jezeli bedziesz chcial zmiany po tych 2-3 miesiacach to ulozysz jakis plan i tu wkleisz , ktos go na pewno sprawdzi Tak obwod to jedna [...]

[...] i czy w ogole...zalezy od Twojej diety a nie od suplementow (bezposrednio) - hmb nie pomoze Ci na zalany brzuch - cos na mase to zalezy: bo moze to byc bialko, moze to byc gainer...itp zalezy jak przedstawia sie Twoja dieta, ile dziennie jesz kalorii, z czego pochodza itp w celu ustalenia czy dieta jest ok - zapraszam do dzialu odchudzanie

[...] węgle jakie chce ( naleśniki z dżemem,placki,makaron z sosem,batony musli,soki owocowe itd ) Na ładowaniu może Cie głowa boleć, temperatura skoczy więc nie panikuj w razie czego , uważaj na przejedzenie, bo brzuch puchnie od takiej ilości żarcia. ja bym na Twoim miejscu zrobił 2 cheat meale do południa a później wrócił do diety. Ile jesz [...]